Falo em Silêncio...

pausa

2012-01-14T18:02:00.000-08:00

Num silêncio afável
A respiração se acalma
Brandamente
O burburinho cessa
A agitação finda
E o bem estar procede
Recuperamos então
O fôlego da própria existência!

uma deixa para a vida...

2012-01-14T17:40:00.000-08:00

O tempo se esvai.
A VIDA
Passa.
Vivemos.
Ás vezes
descontroladamente.
Descompassadamente.
Agitados.
Muito deixamos de ver.
Nem percebemos.
Nem NOS PERCEBEMOS.
A sutileza da vida reside nosinstantes.
No movimento.
Nos sentidos.
Para vivê-la
Na intensidade de sua composiçãoé preciso ter calma.
Paciência.
Ir devagar.
Sem afobação.
Observando.
Sentindo.
É preciso voltar a viver NOPRESENTE.
No instante doa agora.
Sem preocupação.
Sem pressa.
É preciso reaprender.
DEIXAR FLUIR!
Encontrar na agenda
UMA DEIXA PARA VIDA!

ser inacabado

2011-08-13T16:36:00.000-07:00

Gastamos tanto tempo tentando mudar ‘as coisas ‘ que não percebemos que são ‘as coisas’ que vão, aos poucos, nos mudando.
Vivenciar estas mudanças, de forma consciente, é ao mesmo tempo revelador e gratificante.
Fechamos, finalmente, algumas portas, que guardarão consigo lembranças de quem se era, a inocência, sonhos e sentimentos que não são mais cabíveis.
E seguimos auspiciosos, rumo à pessoa que queremos ser.
Mais seletos. Mais serenos. Mais maduros.
Cientes de que tudo o que passamos foi necessário e, de que em cada acontecimento havia muito mais do que distinguimos ‘naquela época’.
Começamos a colher os frutos, alguns doces outros nem tanto, de cada atitude que plantamos, mesmo que involuntariamente.
Aceitamos que a vida é um exercício diário, que nem toda a lição é fácil e que nem sempre seremos aprovados.
Aprendemos, após muitos deslizes, a ficar de pé por conta própria e percebemos que muito do que achávamos necessário, não passava de capricho.
Os valores vão se transformando e, finalmente, começamos a entender que os ‘papéis’ existem e precisam ser cumpridos. Porém, compreendemos que são exatamente estes papéis, que compõem o ser inacabado que somos. E, que como seres inacabados, podemos ainda modificar por completo a ‘tela final’.

cara lima, alma lavada

2011-07-28T05:30:00.000-07:00

Passamos quase uma vida lutandopelo melhor.

Até que um dia descobrimos que omelhor é justamente não lutar.

Que tudo aconteceu em nossa vida conformenossa vontade, consciente ou não.

Que as perdas foram necessárias.

Que os fracassos na verdade foramas experiências que mais nos proporcionaram crescimento.

Que as vitórias não eram o fim daestrada e sim, o início de uma nova jornada.

Percebemos o quão importante sãoas pessoas da nossa família, nem por isso, fáceis de lidar, mas necessárias,verdadeiras dádivas.

Descobrimos o valor imensurávelda amizade verdadeira e despretensiosa.
Entendemos que amar será umcapítulo a parte, o qual terá que ser relido inúmeras vezes, para umacompreensão inicial.
Deixamos cair nossas máscaras. Saímosdo casulo.

Seguimos de ‘cara limpa’, almalavada e sorriso estampado.

E, encaramos de peito aberto,amorosamente, os desafios de sermos nós mesmos.

Helenice Queiroz

feito água cristalina

2011-07-28T04:21:00.000-07:00

Quando nos livramos do medo e daansiedade a vida simplesmente flui.

Como num rio de águascristalinas.
Não que não existam mais pedrasou corredeiras em seu curso.
Mas a água agora, serena edecidida, apenas os acaricia em seu percurso.
E vai sorrateiramente feliz, rumo ao seu destinoque é a imensidão do oceano
Helenice Queiroz

sementinha

2011-07-27T16:23:00.000-07:00

Hoje uma amiga me disse que o ‘despertar’nos faz sentir ‘pequenininhos’. Não menores ou inferiores. Mas, pequenos dianteda imensidão que é o universo e seus ensinamentos. E, é exatamente como estou me sentindo. Sinto-me comouma sementinha que após longos anos iniciou se processo de crescimento, o qualainda é muito sutil. Sinto que finalmente os raios do sol me alcançaram e pudemover-me e em direção a eles. Durante esse movimento observei que há outrassementes também germinando no mesmo terreno que hoje me situo. Tão bem me fez,colocar ‘as delicadas folhas’ para além a terra e tomar consciência de umobjetivo maior: crescer, fortalecer, desenvolver e florescer. Sem pressa. Semmedo. Observando cada mudança, cada gesto e emoção. Desfrutando a alegria maisdoce e singela se redescobrir.

Helenice Queiroz

minha nova jornada

2011-07-25T14:38:00.000-07:00

Vivi anos e anos no piloto automático.

Atendendo solicitações.
Cumprindo rotinas e papéis.
Tentando entender o mundo e as razões que levavamas pessoas a agirem de determinada forma.
Sempre buscando algo. Quando na verdade não sabia o realmente eu queria.
Acreditei que as conquistas, os anos, as pessoas me trariam repostas para perguntas que nem chegei a formular.
Convivi tempo demais com os meus medos, disfarçando-os rigidamente.
Encobri meu passado e a minha essência com as características da pessoa que eu deveria ser.
Sustentei pesos desnecessários. Sempre tentando não errar.
Tentando fazer o certo pro mundo, sem perceber que ao dizer sim aos ‘outros’, dizia não para mim.
Vivi dia após dias, na esperança do amanhã clarear a escuridão que existia bem no fundo da minha alma. Porém todos os temores e sentimentos negativos continuavam sempre ali, prensados, bem no cantinho da ‘minha pessoa’.
Claro que houve incontáveis momentos de prazer, de aprendizado e de crescimento.
Mas muitos deles foram ao levados ao extremo e roubaram quase que imperceptivelmente minha paz, tranqüilidade, serenidade, suavidade, alegria e docilidade que antes eram características tão marcantes em mim.
E com o tempo eu me tornei aquela que deveria, que faria, que estaria, que poderia.
Quando na verdade, ainda havia muito de uma criança imatura, solitária, insegura e temerosa que não se permitia ver, sentir, pensar ou agir verdadeiramente. Esse caminho de percalços e embaraços, não poderia ser diferente. Levou-me a uma vida supostamente feliz enquanto que no mais profundo do meu ser havia constantemente uma tempestade interminável de pensamentos alvoroçados, inconstantes
e algumas vezes até sombrios.
Até que em meio a dias realmente ‘cinzas’, ‘caminhando para baixo’, eu levantei a bandeira e
busquei auxílio. Vi então uma pequena luz, singela, porém me agarrei a ela com muita esperança. Caminhei a passos lentos na direção indicada e ela tomou proporções maiores. Parei, sentei e chorei, muito. Meu corpo chorou. Minha alma chorou, pois, no final do caminho a luz me fez ver a mim mesma exatamente na confusão existencial em que me encontrava.
As lágrimas por sua vez, lavaram redondamente as sombras e vendas que ainda permeavam minha jornada. E mais segura do que nunca, sentindo-me amparada por mim mesma, por Deus, pelo Universo e pela vida, levantei-me e retomei a caminhada.
Com uma nova visão límpida e ampla pude ver alternativas e opções que sempre estiveram bem aqui e que nunca havia antes notado. De peito aberto me dispus a tentar. Literalmente respirei fundo e parti rumo à descoberta desse ‘novo mundo’.
Entrei em contato então, novamente com minha essência. Retomei alguns hábitos e iniciei incontáveis outros em benefício da minha saúde física, mental e espiritual. Deu-se inicio um processo de transformação, o qual estou vivenciando com muito calma e receptividade. Sinto-me como se finalmente estivesse começando ver a real grandeza do mundo, das pessoas e da evolução. Percebo que quanto mais eu me conheço e me permito, mais fácil se torna lidar com todas as situações e seus componentes. E, desde então, os ‘milagres’ tem sido diários e compensadores. As novas experiências têm me proporcionado uma compreensão muito maior e melhor de mim e do universo. Continua... qualquer dia desses...
Helenice Queiroz

2011-07-23T13:48:00.001-07:00

Entramosno Piloto Automático
quando perdemos o contato com nossa verdadeira essência!
E deixá-lo guiar nossa vida é deixar de viver
e se contentar em existir.
Desligue-o o mais breve possível
e assuma novamente a direção da sua vida
rumo ao aqui e agora!
HeleniceQueiroz

maturidade

2011-07-14T06:05:00.000-07:00

Maturidade
não tem haver com idade ou seriedade

E sim, com ação e atitude CONSCIENTE.

CONSCIÊNCIA
dos benefícios e da importância

de manter o coração e os pensamentos

serenos, abertos ao ‘novo’ e felizes.

Helenice Queiroz

pés no chão de encontro a você

2011-07-09T12:12:00.000-07:00

Tira o tapete.
E, com os pésdescalços
Sinta o chão.
Gelado.
Com atenção,
Caminhe.
Sorrateiramente.
De encontro avocê.
E assim como otapete
Livra-se dasbarreiras e limitações
Permitindo-se
Sentir porinteiro
Tuas delícias edissabores.
Helenice Queiroz

sábia senhora

2011-06-25T13:46:00.000-07:00

A mudança às vezes se apresenta como um caminho desconhecido que chega até você e te convida a dar passos diferentes. Talvez no início, você não goste, ache o caminho sombrio demais, silencioso, ou, até mesmo, reclame do excesso de claridade. Mas, com o tempo, você começa a se adaptar a esse novo caminho se permitindo admirar a beleza das margens que o rodeiam. Percebe então que na verdade a mudança foi o início de todo um novo conhecimento acerca de você mesmo, de seus dons, gostos e preferências. E, antes vista com temerosidade e raiva, você agora a tem como uma sábia senhora cujos conselhos vale a pena ouvir!

Helenice Queiroz

2011-06-19T07:43:00.000-07:00

Para ser você mesmo é preciso antes de qualquer coisaperder o medo.

Não o medo necessário, aquele que nos mantém emsegurança. Mas, sim o medo incerto de algo que certamente não acontecerá, omedo da incapacidade, o medo de se olhar no espelho, de ter que arregaçar asmangas e trabalhar duro. É preciso perder o medo de perder e, junto com ele, eliminar a dependência que muitas das vezes usamos para encobrir o medo atédele mesmo.Helenice Queiroz

casulo

2011-06-19T06:01:00.000-07:00

Guarde o casulo
Em algum 'lugar' da vida
Será necessário retornar até ele
Para limpar as asas e alimentar a alma.
Helenice Queiroz

empatia

2011-06-17T16:38:00.001-07:00

Se a maturidade lhe permitir admitir
que existe outro lado, já será primoroso
mesmo que não o consiga entender.

'do bem'

2011-06-17T15:45:00.000-07:00

Feliz!
Feliz em saber que ainda existempessoas “de bem”.
Que crêem num amanhãmelhor,
Pessoas cuja alegria é plantarsorrisos,
despretensiosamente.
Cujo brilho nos olhos se mistura
com um sorriso irradiante
Iluminando vidas!
Pessoas dispostas a ‘doar-se’ porum bem maior.
Espalhando esperanças eincentivando iniciativas.
Pessoas que tem na prática do amor sua missão.
Capazes ainda de construir umfuturo valoroso
Contribuindo para a harmonia ecrescimento da humanidade.
Helenice Queiroz

bondade sua

2011-06-16T07:26:00.000-07:00

Existem pessoas cuja bondade está 'estampada' nos olhos.

Enquanto que com outras é necessário conviver para descobrir que sua bondade é infinita.

Helenice Queiroz

flores d'alma

2011-06-12T19:05:00.000-07:00

Esteja ao meulado

Caminhemos juntos
De braços dados
Peça-me conselhos
Se apóie quandofor necessário
Ouças-me
Silencie-me
Ou apenas ria
Dos meustrejeitos facetos
Vá em frente
Volte
Ou apenas permaneça
Conte-me segredos
Liste aspreferências
Uma a uma
Sinta
Toque
Olhe
Percorra seus caminhos
Respeite adistância
Recebo-te
Em meusbraços
Apenas
Não seesqueça
De regar as minhasflores d’alma.
Helenice Queiroz

nebulosidade

2011-06-12T18:43:00.000-07:00

Meus olhos desconheciam
Tamanha escuridão,

Desordem e inquietação.
Um tumulto absoluto
De pensamentos, sentimentos e anseios.
Uma instabilidadeirrestrita de expectativas
Permeada por lembrançase resquícios de um tempo que a muito já se foi.
Tão íngrememomento
Que o passado omantenha selado.
Helenice Queiroz

de volta

2011-06-12T18:16:00.000-07:00

Feliz!
Venci a espera.
Suportei as horas.
Mantive-me em silêncio.
Dei tempo.
Segurei pelo ‘colarinho’ ospensamentos desordenados.
Respirei fundo.
Fechei os olhos.
Plantei esperança.
Mantive a estabilidade.
Foram momentos nebulosos.
Até que por fim: feliz
Por estar de volta
EM MIM.
Helenice Queiroz

lágrimas

2011-06-12T04:38:00.000-07:00

Chorar não é só por tristeza.
Às vezes se faz necessário para lavar a calçada
Por onde caminhas O SORRISO,
...que já vem vindo!

Helenice Queiroz

2011-06-11T19:53:00.000-07:00

Se tudo está obscuro

é tempo de aguardar

os olhos do tempo

nos permitirá enxergar!

Helenice Queiroz

viver

2011-06-11T19:50:00.000-07:00

Afinal

Viver não é, pois,

Uma chance de ser

Um novo ‘ser’ a cada manhã?

Desprovido de antigos medos, dúvidas, incertezas

E, com a sabedoria proveniente dos tropeços, quedas e desafios?

Assim sendo,

Aqui estou, ansiosa, para conhecer a mim, de amanhã

Enquanto aprecio quem hoje sou!

E se não fizer sentido

É simplesmente porque não há necessidade!

Helenice Queiroz

serenos anseios

2011-06-11T12:19:00.000-07:00

Na palma da mão se coubesse

Ali estaria.

De olhos fechados.

Dentre tristezas e alegrias.

Numa lapso de instantes

Onde andarias?

Quando nada faz sentido

Dentro de uma imensidão diminuta

Habita um desejo debelado.

Serenos anseios.

Helenice Queiroz

de braços abertos

2011-06-05T19:27:00.000-07:00

Deixei para trás
Chega de inquietar
De sofrer por antecipar
De negar e indagar

Que seja apenas

De braços abertos

De encontro ao melhor
Num bem viver
Cada dia maior

Que venhas comigo

Mas só conte piadas
Ou apenas deixe o silêncio falar

Que sejam os fatos
A inspiração
As lágrimas
Nada além do que lição

Conforte

Em tudo que pode ser
E que ainda virá

E que por chegar
Tão intensa graça
Nem se pode imaginar

Helenice Queiroz

é...

2011-06-05T19:10:00.000-07:00

É
Quem foi que disse
Que eu seria
Sempre
Aquela que ia acertar
Eu vou errar
Vou falhar
Ás vezes até chorar
E
Quem foi que disse
Que há um jeito certo
Que não posso simplesmente tentar
Quem foi que disse
Que nessa vida há uma maneira certa de amar
É
Me perdi no tempo
Faltei da aula
Me distrai enquanto admirava borboletas
E
Quando percebi
Havia no mundo um tal de
ASSIM QUE TEM QUE SER
Que
Não compreendo.
E eu se nunca compreender
E se eu quiser
apenas
continuar
Na velocidade
Que os meus pés podem cursar
Helenice Queiroz

sensações

2011-06-05T19:07:00.000-07:00

Num turbilhão arrebatador
Um concentrado de emoções
Que escorre na alma
Palpita no peito
Vibra no sangue
E até avermelha as mãos
Como se uma fosse o suficiente
e em um milhão não bastasse
Como se estivesse bem aqui
Porém, não se encontra em nenhum lugar
E no silêncio ensurdecedor
Apesar do gritos
Não se faz compreender.
Helenice Queiroz

o que serias

2011-06-05T18:45:00.000-07:00

Eu cantaria
Dançaria
Escreveria romances e poesia
Viajaria tão quanto fosse necessário
Traria essências
E iguarias
Transformaria
E até do nada eu construiria
Mas não o faço
Pois sei que de nada adiantaria
Se antes não fosse
Apenas ouvidos
Para saber do teu querer
o que serias.
Helenice Queiroz

tempestade

2011-06-05T18:12:00.001-07:00

Por um instante
O tempo fechou
Vi os clarões dos relâmpagos
Senti a tempestade a se aproximar
Cheguei a ouvir estrondos
Fiz indagações
Senti frio, medo e tristeza.
Mas, seguindo crenças recentes
Concentrei-me em mim
Despi-me das obrigações e dos deveres
Expus,
Silenciosamente
Em pensamento
Os meus desejos.
Eis que mais uma vez meu ser se iluminou.
E, a premissa de uma tempestade
Reverteu-se em serena calmaria
Embalada num amor
que de tão amplo não coube em si
Deitou o mundo em seu colo
Para que em paz repousasse.
Helenice Queiroz

querer

2011-06-05T18:09:00.000-07:00

Não quero que queiras o que eu quero
Quero que entendas o que eu quero
E que queira querer o que eu quero
Conforme o teu querer.
Helenice Queiroz

2011-06-05T18:07:00.000-07:00

Mais bela que a vida, sou eu, bela, junto com ela!
Helenice Queiroz

2011-05-21T19:53:00.000-07:00

No instante em que desejei um carinho,
dediquei a mim a minha atenção e então,
ele veio por si só,
numa extensão bem maior do que eu ansiei.
Helenice Queiroz

Reflexão

2011-05-07T19:11:00.000-07:00

Quão sutil e trepidante é a linha entre aquilo que queremos e aquilo que querem para e por nós. Mas qual caminho é o certo? Devemos suprir as expectativas alheias? Devemos seguir exemplos de pessoas cuja realidade tentam ocultar em seus sorrisos “feitos”. É correto cerrar os ouvidos aos gritos da alma e aos sussurros da intuição?

Em meio às incertezas tudo parece, por alguns segundos, tão claro e definido. É como se os acordes de uma melodia, doce e suave, nos guiasse: a mente se acalma e o corpo de restabelece.

Refletimos.
Isso é muito importante.
Mas, é imprescindível: arregaçar as mangas, colocar o pé no chão, varrer a sujeira, regar as flores e plantar novos canteiros.
Façamos pois, isto, com amor e alegria vibrante.

Um passo atrás, um degrau a frente...

2011-03-13T16:58:00.000-07:00

Às vezes é preciso dar um passo para trás para poder seguir em frente. Passo este que nos ajuda a entender as reações e atitudes de hoje. É preciso voltar as raízes para ver o que sucedeu desde então. Resgatar as lembranças e as vivências de outrora. E, num misto de nostalgia e vitória colher os bons frutos apesar dos pesares e reconhecer a grandiosidade das mudanças trazidas pelo tempo.

O que ficou? Da infância, boas lembranças de um tempo de fantasias. Da adolescência lições aprendidas dentre lágrimas e silêncio. De dias recentes o quão maravilhosa a vida pode ser.

Não há outro recurso senão arregaçar as mangas e subir a esforço e suor, degustando deliciosamente o sabor de cada ensinamento. Enxergar o lado bom, a bondade e beleza das coisas, dos seres, do ser em si. E, viver intensamente confiante no que está por vir.

Helenice Queiroz

bailar

2011-03-06T17:58:00.000-08:00

Balança a saia
E gira gostoso

De pés no chão

Sente a terra molhada

E a brisa leve

Que despenteia os fios
E serena as emoções

Sente o ritmo suave da vida
Que baila contigo em passos descompassados
Conforme o tom da prosa
Que deveras
Consente
ao teu coração.

Helenice Queiroz

o som do coração

2011-03-06T17:20:00.000-08:00

É como um encanto
Sutilmente avassalador

Que me toma nos braços

E sussurra carinhosamente
Em notas perfeitas
Palavras
Que afagam
a essência
E se vertem
a harmonia
total do universo.
Helenice Queiroz

o som do coração

2011-03-06T17:16:00.000-08:00

Os acordes
Vibram
Intensificam
A fé

As notas
Em harmonia
Preenchem
Completam
Inspiram
Sutilmente
Sonhos
Que ainda
Estão por vir

Como que incitando
Desejos
Ainda adormecidos
Que aguardam
Tranquilamente
A sinfonia
Exata e suave
Para florir.

Helenice Queiroz

Ausência

2011-03-04T04:35:00.000-08:00

A Ausência
Encoberta
Sob a rotina
Habitual.

Os dias
Se sucedem.
E seu fim se aproxima.

Ausência
Você sim
Deveria estar distante
Distante de mim.

Ausência,
Nunca sozinha.
Acompanha-te a saudade.

E está tomando

proporções
Incalculáveis.
Quase se derrama
Ao falar
Ao ouvir
Por instantes
Aquele
Que aqui
Te alojou

em mim.

Mostro meio sorriso.
Pois sei bem
Que em breve

Longe estarás.
E de volta

o meu amor.

a criança

2011-01-01T15:41:00.000-08:00

No fundo somos todos crianças solitárias ansiando por carinhos e reconhecimento, temendo o olhar recriminador e a palavra bruta. Crianças mimadas e dependentes. Engolindo o choro para ganhar o doce.
Helenice Queiroz

2011-01-01T15:22:00.000-08:00

São mundos tão distintos.

A razão consistente que se oprime em meio aos anseios.

A base que se estremece na vontade do querer.

Os papéis sinalizam as necessidades diárias da vida, mas, a mente voa tão livre que já nem se sente.
Não sei se abandono os circos e anedotas e permaneço na realidade sólida ou se me jogo desprevenidamente dos devaneios mais delirantes da mente.

Ah, coração o que tu sabes que eu não sei? Já te segui e me perdi. Paralisar é inútil, então, conduz-me que eu tento sorver todas as tuas lições.

Helenice Queiroz

Aqui

2011-01-01T15:04:00.000-08:00

Nuvens
Um vazio
Talvez, imensidão
Escuro
Embaralhado
Confuso
Latejante e latente
Alternativa
Aqui estou.

Helenice Queiroz

pequenina

2010-12-23T16:36:00.000-08:00

Como é possível distanciarmos tantos de nós mesmos. Mas, se pensando bem é propositalmente. Na pressa vemos mas, não analisamos. Captamos aquilo que nossa expectativa recomenda. Encobrimos as rachaduras e abarrotamos por sob o tapete.
Aí corremos ainda mais, no intuito que os acontecimentos nos distraia, nos tire a atenção e nos afaste da responsabilidade. Fechamos os olhos, ouvimos músicas e galgamos inúmeras fontes de entretenimento. Mas, a essência permanece e, se não damos ouvidos, ela grita. Um som latente, porém, estridente em nosso interior.

Evidenciando que não somos eternos. E sim, seres inperfeitos, em desenvolvimento, com fragilidades e linhas obscuras. Seres ingênuos, na creça ser tão forte e grande, enquanto grãos de areia no vasto universo que é viver.

Helenice Queiroz

Ensina-me

2010-12-23T16:27:00.000-08:00

Ensina-me
A ser resiliente sempre
A crer
A entender e aprender.

Ensina-me
A me acalmar
Desacelerar
A apenas estar.

Ensina-me
A entender
Ceder
E compreender.

A não julgar
A ser melhor
E a melhorar.

Ensina-me
A perdoar
A ter coragem
E a me silenciar.

Ensina-me
As palavras
A compreensão do silêncio
A ser
A Confiar
E a esperar.

Ensina-me
O que está ao meu alcance
E prepara-me para o que virá.
Amém.

Helenice Queiroz

novamente

2010-12-23T16:22:00.000-08:00

Quantas vezes o recomeço
Na certeza do bem estar
Na insistência permanece
Enraizando o hábito
Ah, intolerância
Ingenuidade
Se sabe ser
Infinito
Rejuvenescedor
Extasiante
Pacificador
Pacificador
Então
Permanece

Helenice Queiroz

2010-12-23T16:12:00.000-08:00

De cor acinzentada
Escorre friamente
Abala
E reduz a nada
Pavorosamente
Nada
Rancorosamente
Estremece
Vibra
Desnorteia
Cega e fere
Insiste pela permanência.
Mas meu corpo expele
Enfim se esvai
em palavras
aqui descritas
limpando a alma
dos dejetos
e desacertos.

Helenice Queiroz

Lá

2010-12-23T16:09:00.000-08:00

Por um instante eu me vi
Aonde não gostaria de estar
Fechei os olhos

Para não enxergar
Mas, o coração apertado
Não deixava dúvidas
Era realmente
O mesmo lugar.

Helenice Queiroz

hoje

2010-12-10T14:53:00.000-08:00

Houve um tempo
em que eu tive medo
muito medo

do futuro.
Mas a maturidade acontece.
Hoje

já não tenho mais medo
tenho coragem
tenho força
tenho fé.
Acredito

que Deus reserva
para mim o que é de direito:
os resultados de minhas ações
alegrias inimagináveis
e certamente muitas outras lições.
Tenho força
para o que for necessário.
Para recomeçar
e para muito ainda construir.
Tenho coragem
de abrir as portas
de abrir os olhos
de tentar
de esperar
de viver.
Hoje eu vivo
exercendo um papel mais ativo
e de braços abertos
ao que vier.

Helenice Queiroz

necessário

2010-11-21T09:27:00.000-08:00

Ficam aí

Na espreita
A espera de uma brecha
De um deslize
De uma lágrima
Para levar-nos ás sombras.
E muitas vezes caímos
Desfalecemos
... e vamos

a lugares sombrios!
Mas, ser forte
Pode não ser fácil
Mas é necessário
Para o desabrochar do ‘ser’.
Que se agarre nas lembranças
Que se firme na esperança
Que se apóie nos que permanecem
Que se convença a si mesmo
Mas que se mantenha
Para a luz que breve
Retorna.

Helenice Queiroz

Céu nublado

2010-11-21T09:13:00.000-08:00

Deveria ser mais fácil o querer
A menos que não queira tanto.
Aí se faz necessário querer o querer.
Mas será que realmente o queres.
Ou queres porque queres querer.
Helenice Queiroz

...

2010-11-05T15:29:00.000-07:00

nem antes, nem depois, no instante exato

a vida acontece.

Helenice Queiroz

caminheiros

2010-10-31T16:07:00.000-07:00

Não podemos tudo, mas tentemos algo.
Não faremos todos felizes, porém incitaremos alguns sorrisos.
Não alcançaremos todas as mentes, mas talvez toquemos alguns corações.
Não mudaremos o mundo, mas o horizonte com certeza será mais florido.
Razão de ser dos passos dados...

... razão pela qual continuo...tentando.

Helenice Queiroz

Formandos

2010-10-31T15:48:00.000-07:00

Agradeço
imensamente
a oportunidade
de tamanha satisfação
do desenrolar dos dias
em meio à satisfação plena
de promover o desenvolvimento
e crescimento
de raros diamantes
que ainda não se conceberam assim.
Eles se vão...
A cada dia mais belos,
fortes e reluzentes.
Eu

continuo
na busca
de novas vicissitudes
para que o brilho se mantenha
e a luz predomine

sempre.

Helenice Queiroz

permaneço

2010-10-26T17:42:00.000-07:00

Pudera eu acabar com seus problemas
Iluminar seus dias
Aquecer seus invernos
Manter nas alturas o seu astral.

Pudera eu apagar suas lembranças
Saciar suas necessidades
Silenciar seus gritos internos
Expulsar seus medos latejantes.

Pudera eu modificar o presente
Adiar o futuro
Resgatar o passado
Transcender por você os limites do tempo.

Pudera eu ser a solução
Para seus conflitos exorbitantes.
Ser a gota diária de inspiração.

Eu poderia tanto.
Mas no agora
Posso eu
Apenas ser eu.
E recordar a você
Que permaneço aqui
Para o teu momento
de querer-me junto a ti.

Helenice Queiroz

Jornada

2010-10-26T17:36:00.000-07:00

Que a escalada
Seja a passos firmes e seguros.
Calmos o suficiente para admirar a paisagem.
Ligeiros o bastante para que o ritmo se mantenha.
Sem pular degraus.
Sem desmerecer o esforço alheio.
Agradecendo o apoio
Dos companheiros de escalada
E que o final da subida
Seja a descoberta de novos caminhos
Para que a jornada se mantenha
Pois dela se faz
O sentido da vida.

Helenice Queiroz

simples

2010-10-26T17:10:00.000-07:00

Entenderá as lágrimas daqueles que choram
Quem já chorou.
Entenderá as dificuldades
Quem por elas já passou.
Entenderá o valor das pequenas conquistas
Quem muito já lutou.

Helenice Queiroz

Alma em festa

2010-10-26T16:06:00.000-07:00

Quando acreditamos naquilo que fazemos
E o fazemos com amor
Dedicação, carinho e afinco
A vitória é certa.
Mas não há conquista maior
que a satisfação pessoal de olhar para trás
e ver que o caminho que nos trouxe até vitória
foi alicerçado em relações e ações verdadeiras
baseadas em valores nobres, atitudes corretas
valorização dos sentimentos
fé, coragem e esperança.

E é com a alma em festa
que afirmo:
novos jardins serão plantados
na construção de um futuro
mais humano, solidário e feliz.

Helenice Queiroz

revolta

2010-09-07T03:29:00.000-07:00

Se eu pudesse gritaria ao mundo inteiro agora e desabafava minha indignação.
Mas, em primeiro lugar não entenderiam nada.
Em segundo, incomodaria muita gente.
Em terceiro, “estourava” minhas cordas vocais.
Então, melhor seguir em silêncio
Apenas impostando a voz, quando necessário
E, deixando que a vida exponha a verdade!
Tenha eu, meu Deus, forças, paciência e compreensão!

Helenice Queiroz

2010-09-05T16:39:00.000-07:00

Aprendemos nas lições da vida

que nada ao certo sabemos

a não ser que muito ainda temos a entender.
Helenice Queiroz

2010-09-05T16:29:00.000-07:00

E o que nunca seria, hoje vive nas lembranças ou talvez seja de fato a realidade. Não creio haver mudança impraticável ou impossível que não maravilhe por torna-se fato. Muitas vezes o não afirma o sim ainda por conceber, e o talvez se compreende com uma certeza ainda de acepção apropriada pela vaidade de não ceder.
Um dia se sentirá livre suficientemente para entregar-se ao incondicional impulso do querer mais intenso que hoje vive oprimido pelo temordo julgamento de outrem.

Helenice Queiroz

Falo-me em silêncio

2010-09-05T15:56:00.000-07:00

Pode muito disso não ser real. Apenas devaneios de um coração que anseia. Mas, e por que não? Sem julgamentos, apenas sentimento. Irreal, talvez... Mas se é parte de mim torna-se substancialmente importante. E diga o que quiseres, eu acredito, eu sempre acreditei e por além dos dias continuarei acreditando. Nada sei do que será. Porém, sei que o que for será sempre o deve ser, talvez não o melhor, mas o necessário. Não cabe a mim o controle e, sim o arranjo das flores para que o momento seja singular. Entre abismos súbitos, pausas delineadas e vôos primorosos, eu sigo. E, no passar dos instantes a incerteza não é a única certeza, quando há também vontade, desejo e aspiração. Tudo isso? Imaginação? Indaga-me a alma no silêncio estridente de pensamentos que brotam e submergem. Assim tudo permanece na absoluta agitação que nos compõe.

Helenice Queiroz

2010-07-21T17:49:00.000-07:00

Ballet de Londrina
"Para Acordar os Homens e Adormecer as Crianças"

Indescritível.
Porém, me arrisco:
Uma visita ao imaginário
numa harmonia transcendental entre a força e a delicadeza
silenciando as palavras numa sinfonia corporal.
E cá estou ainda lá: deslumbrada!!!!
Helenice Queiroz

2010-06-27T17:13:00.000-07:00

'Se é pra não fazer nada
que seja construtivamente'

Diante de uma infinidade de possibilidades
Você conserva sua inatividade.
Se ao menos fosse uma pausa construtiva
Para sentir o corpo em seu próprio silêncio.
Mas desperdiças seu tempo no ócio
Daquilo que te faz sentir ainda mais vão.
Helenice Queiroz

2010-06-27T16:46:00.000-07:00

Bem mais perto do que você imagina

O sucesso reside:
No compromisso com a qualidade
Na oportunidade valorizada
Na crença pela vitória
Na satisfação pessoal
Em dar o seu melhor
E, principalmente
no amor ao que se faz.

O SUCESSO
Ele não vem até você
Ele nasce
a patir de você!

Helenice Queiroz

2010-06-26T14:18:00.000-07:00

Experimental

Como pode
ser tão difícil
fechar os olhos
e permanecer em silêncio.

Na respiração agitada
A mente grita
a inquietude investe
quase não me contenho.

Mas a persistência contínua
Atenua a movimentação
O corpo se acalma
A mente se aquieta.

Num viagem a essência
Enfim a sintonia
Num ritmo sinuoso
Na incumbência de apenas ‘ser’.

Helenice Queiroz

2010-06-25T16:37:00.000-07:00

Contradição

Percebi que quanto mais falta sinto de ti
Mas preciso de mim.
E que quando não preciso de ti
É o momento mais precioso para estarmos juntos.
Helenice Queiroz

2010-06-25T16:24:00.000-07:00

Coração na mão

Se fôssemos levar tudo a sério

Ficaríamos de coração na mão
Viveríamos por entre a irritabilidade e a decepção.
Às vezes temos que relevar
Deixar pra lá
‘Jogar pra escanteio’
Respirar fundo
E desconsiderar
Deixando espaço para o que realmente
É significativo e admirável.

Helenice Queiroz

2010-06-24T16:32:00.000-07:00

Dia cinza

Quando o céu fica escuro
O vento sopre na direção contrária
Os caminhos se perdem
Os obstáculos se sobressaem
E as certezas se vão...
HORA DE PARAR
Cautelosamente reconhecer
Mergulhar na essência
Respirar mais devagar
Praticar o silêncio
‘pra não meter os pés pelas mãos’.

Helenice Queiroz

2010-06-24T16:05:00.000-07:00

Trajetória

Fazendo com amor
Garantimos a excelência no resultado
A gratidão pelo esforço
E principalmente o reconhecimento
Profissional e Pessoal.

Helenice Queiroz

2010-06-19T18:51:00.000-07:00

7 anos de sucesso!

Para muitos objetivos
Desconhecemos o resultado
Mas a vontade é tamanha
Arregaçamos as mangas
Tomamos frente
Colocamos a mão na massa
Abraçamos os contratempos
Incentivamos no exemplos
Então transformamos desafios
Em vitórias peculiares!
People Uberaba
7 anos de sucesso!

Helenice Queiroz

2010-06-19T18:36:00.000-07:00

Companheiro

Assusta-me
a percepção do longo caminho
a percorrer
rumo ao aperfeiçoamento do meu ser.
Vejo
que a verdade
eu desconheço.
O que eu pensava ser
percebo que não é.
Descobrindo ser
ainda melhor.
A vida agora exige um novo olhar,
por um outro ângulo
que às vezes não encontro.
Por isso
é tão bom caminharmos juntos
pois em muitos instantes
você me esclarece, orienta e norteia
enquanto em outros
apenas se aconchega
em “nosso silêncio”
tão significativo.
Helenice Queiroz

2010-06-17T16:54:00.000-07:00

Apetite

Abrir a mente

Inspirar conhecimento

Ampliar horizontes

Fomentar idéias

Analisar alternativas

Compartilhar vivências

Galgar oportunidades

Traçar estratégias

Expandir a visão

Aprimorar os conceitos...

"eita".. você ainda está aí estático.

Bora pra frente lapidar este ser.

Helenice Queiroz

2010-06-14T16:03:00.000-07:00

Do nada um recomeço

Se parar me perco

Quando só eu posso me resgatar

Talvez seja excesso

Talvez seja falta

Talvez seja tarde

Ou ainda cedo

Não sei o que será

Me lembro do que já se foi

Mas venho tentando

ser simplesmente no agora:

eu.

Helenice Queiroz

Criatividade por prazer!

2009-04-21T15:02:00.000-07:00

Se eu disser que sou isenta de expectativas é mentira.
Mas, sem dúvida alguma, uma das minhas grandes características é a criativiade
E por que não dizer que um dos meus maiores prazeres é criar.
Criar novas formas de colorir o mundo.
De alegrar as pessoas.
De elevar o astral e trazer a paz.
De encantar-me de novo.
De fazer diferente.
De reinventar os caminhos e certezas!
Deixa-me, permita-me criar...
Muitos dos meus %' s é criatividade, outro tanto é ...

Menos é mais!

2009-04-21T14:59:00.001-07:00

haha!!!

De novo!

Nem fala nada ... já sei!

Eita!

Mas se na vida há não borracha.

Há recomeço!

Aprendamos e sigamos!

Tá na hora de levar a sério: "Menos é mais".

Lembre-se disso, Helenice.

2009-03-15T08:59:00.000-07:00

Buscamos a solução tentando mudar o ambiente, os outros e as situações.

Quando a única mudança que podemos fazer é em a nós mesmos.

Em nossas ações, atitudes, comportamentos, visão e reação.

Mudar agora, para mim, já não é mais opção. É necessidade!

Se pensarmos bem, a vida é uma constante transformação interna e externa.

E viver consiste em participar ativamente dessa transformação.

Observando cada detalhe com olhos ávidos.

Helenice Queiroz

Respeito

2009-02-20T03:56:00.000-08:00

Não é necessário calar-se.
Apenas dizer cordialmente: Não concordo. Porém, respeito!

O Agora.

2009-01-06T05:51:00.000-08:00

Cuide para que cada instante seja vivido intensamente no agora,
do contrário,
será apenas lembrança passada
ou angustia antecipada!

Amar...

2008-11-02T05:10:00.001-08:00

Ver o melhor de cada um

é construir uma existência

na plenitude do amor incondicional.

Mais importante do que

o que eu espero

é o valor do que você faz,

pelo entendimento das tuas vontades.

Isso é doação sincera.

Amar é dar-se,

por não caber-se mais em tanto amor.

Elogios

2008-11-02T05:08:00.000-08:00

Dias atrás ouvi numa novela uma fala interessantíssima:
“Os homens deveriam saber que quando se faz vários elogios a uma mulher, deve-se reservar ao menos um, aquela que está presente.”
E isto não tem nada a ver com baixa-estima, mas sim com NATUREZA FEMININA!

"Baixas"

2008-11-02T04:49:00.000-08:00

"Baixas" são normais e necessárias - isso é importante!

Minhas baixas, são como noites:

Em algumas, até consigo ver onde piso.

Outras, são tão escuras, que chegam a ser assustadoras.

Mas, se o dia fosse uma constante, jamais veríamos o brilho das estrelas, o mistério da lua, ou as manhãs radiantes de sol.

A última, dias atrás... foi pra lá de escura.

Mas foi o alicerce fundamental, de um retorno brilhante!!!

Tempo ao tempo

2008-10-26T04:10:00.000-07:00

Às vezes a carga pesa.
Aí vem a tristeza.
Mas o mundo não vai parar para que descarreguemos.
Só nos resta: tempo ao tempo!

O óbvio tem que ser dito! De novo!

2008-10-25T18:18:00.000-07:00

O óbvio tem que ser dito!
É incrível como a grande, quase total parte das pessoas, deixam de falar ou demonstrar os sentimentos.
Se está feliz?
Por que não dizer?
Por que não sorrir?
Por que não abrir os braços num longo suspiro: Aaaaaah, como estou feliz?

Se admira? Por que não ressaltar as qualidades? Por que não citar aquele elogio sincero e construir uma amizade verdadeira, firmar um amor mais sublime?
Se quer, se gosta e deseja? Por que não falar franca e gentilmente: é, eu quero, eu gosto, eu desejo. Ninguém é obrigado a advinhar? Não é obrigado e nem adianta esperar, NÃO VAI!
Se gosta: Demonstre, dê aos outros o gostinho, "aquele mesmo", que você adora, de se sentir importante.
E não vá falar que não gosta. Não acredito!!!
Se ama... PARA!
Não vai dizer: “Não sou desses que diz, mas prova!!” Tá! "peraí".
Mas e aqueles que gostam de ouvir?
Não vá me dizer que você não gosta de ouvir: Eu te amo!.
Tudo bem, é porque não ouviu ainda. Mas o deseja esta lá, bem no fundinho. Pode até estar disfarçado, mas “ta lá”.
Então diga. Ouça: Eu te amo!

Faça feliz! Seja feliz! Ou vice e versa.

Se tem sonhos, por que não acreditar que podem se realizar? Por mais longínquos que estejam, nos mantém vibrantes, de olhar altivo e coração alegre.

Dá pra entender por que a grande maioria prefere: apenas viver, ao invés de desfrutar e compartilhar sua existência?
Não!
Mas uma coisa é certa: Ninguém está totalmente lapidado.

Se você quer... se ficou com vontade... Nunca é tarde! Tudo pode ser infinitamente melhor e mais prazeroso se assim o quiseres...

Sbre aquela figura que coloquei lá de cima: não falam, não demonstram... estao lá... tentando advinhar o que se passa com cada um.
Agora a figura aqui em baixo: sem comentários!

Tarde da noite... eu aqui.

2008-10-25T18:09:00.000-07:00

Tarde da noite.
O sono veio.
Foi se.
Mas o que ele deixou: riquíssimo. Ô!

Ausência

2008-10-25T17:51:00.000-07:00

Ausência.
Ah, como tenho estado ausente...
No dia em que eu aprender que não posso parar de escrever...
Aí sim, terei aprendido uma grande lição.
Quem sabe dessa vez...
Escrever é tão parte de mim, quanto todo o resto!!!

Não escrever, é deixar um tanto de mim, lá longe, sem cuidado, sem atenção...
Não mais né? Ta bom. rsss

Ponto

2008-09-10T06:26:00.000-07:00

O ponto de partida

Sem dúvida

É a vontade de mudar!!!

Depois disso?

Uma infinidade de possibilidades.

por Helenice Queiroz

Sentir/Escrever

2008-07-29T05:28:00.000-07:00

Por algumas vezes escrevi, ansiando por sentir.
Hoje sinto, ansiando por escrever.
por Helenice Queiroz

Beijo

2008-07-29T05:23:00.000-07:00

Se num beijo tu me roubas...
Por um beijo tu me tens.
(rouba: os sentidos, o medo, o talvez, o quase, a dúvida, a incerteza...)

por Helenice Queiroz

Saboreie

2008-07-29T05:14:00.000-07:00

Se só o que temos é o aqui e agora...
... ENTÃO VOU MORDER O PRESENTE, BEM FORTE...
E saboreá-lo bem devagarinho !!!

Escolha

2008-07-25T12:06:00.000-07:00

Só há duas formas de enfrentar as adversidades da vida...

Ou abaixamos a cabeça, fixamos os olhos no chão, encolhemos os ombros, choramos e revoltados brigamos com o mundo, com todos, com nós mesmos. Nos afogamos na culpa, em meio aos por quês, num misto de vítima e rebeldia.
Esperando que novamente, o pior aconteça... Cômodo!

Ou, deixamos as lágrimas levarem a dor, levantamos a cabeça, olhamos por cima. Enxergando a melhor lição, a beleza oculta, as entrelinhas... Regamos os sorrisos, alimentamos as esperanças, falamos na felicidade e focamos o topo. Abrimos os braços, plantamos novas sementes, entregamo-nos à certeza da melhor escolha. Nem sempre a certa, mas aquela que olha de frente, de alma limpa e coragem escancarada.

Que nos fortalece e enobrece, enquanto ser errante, porém, sábio aprendiz.

ESCOLHA!

por Helenice Queiroz

Necessário.

2008-07-23T04:19:00.000-07:00

Fechei os olhos. Quando abri, tudo estava meio cinza. Frio. Escuro. Enigmático. Envolto em sensações obscuras. Arrepios. Medos. Incertezas. Anseios. Desejos. Por um instante, parei. Não havia nada. Sem horizonte. Sem reação. Uma lágrima foi-se. Apenas uma. Permitida. Até que conscientemente, fechei de novo os olhos. E olhei firmemente, na verdade. Na essência. Na beleza real do "ser". Então, me vi ali. Coibida pelo mundo padronizado. Regrado. Avulso. Sem consistência de valores. E num ato súbito. Segurei forte minha mão. E me arranquei das sombras. Tomei-me de volta. Abri os olhos. Devolvi-me a luz. Irradiei a convicção. Sorri novamente. De sorriso pronto. Transparente. Sei que ainda estarei lá. Naquele vazio. Divagando. Mas, agora. Conheço o caminho de volta. Tudo se torna possível. Não disse: entendível. Tangível a alma. De sentido irreal. Porém, necessário.

Versos

2008-07-12T04:35:00.000-07:00

Era um grupo muito interessante.
Exato.
Preciso.
Ambíguo.
Semelhante.
Contraditório.
Harmônico e envolvente.
Pequeno, porém de inigualável valor.
Era um grupo de versos.
Belos versos...
Que silenciosamente gritavam aos ouvidos mais apurados.
por Helenice Queiroz

Abrace a vida

2008-07-12T04:19:00.000-07:00

Quando abraçamos a vida com amor...

Ela retribui.

Não na mesma medida.

Mas, em doses excessivas de felicidade.

Pense nisso!!!

Por Helenice Queiroz

Mil faces de mim

2008-07-11T04:43:00.000-07:00

Quem vier me ver:
Que me olhe por dentro.
Que me olhe nos olhos d’alma.
Que me enxergue além.
Que me veja total, apenas.
Que me descubra, em algumas, das mil faces de mim...
por Helenice Queiroz

Noite

2008-07-11T03:47:00.000-07:00

O orvalho cai
lúcido e sereno
por sobre os carros.

A brisa acaricia
suave e prazerosamente a face
incitando suspiros.

O aroma da terra molhada
flerta com os sentidos
perfumando a alma
adoçando sorrisos.

A lua renasce
destemida e audaciosa
iluminando o vão das ruas
numa visão contextual.

Fecho os olhos
e me entrego à volúpia da noite
total e exímia.

Por Helenice Queiroz

Os meios

2008-07-07T06:09:00.000-07:00

Que alguém sempre aponte os meus defeitos, para que eu possa contorná-los.
Que minhas falhas sejam visíveis, para que eu possa saná-las.
E que venham as críticas, pois elas me impulsionam o crescimento.

...que possamos errar quantas vezes forem necessárias, desde que saibamos aprender as devidas lições...

Não que eu não tenha medo, mas ele não é maior que minha vontade de crescer, melhorar, descobrir, desfrutar, viver..

Esses são os meios da vida, que eu amo!!!
por Helenice Queiroz

Ainda acredito

2008-07-05T07:02:00.000-07:00

Na essência do ser.
Na força de um sorriso.
Na esperança do amanhã.
Na sutileza dos gestos.
Na simplicidade dos grandes.
Na expressão dos sentimentos.
No sentido exato das palavras.
Nas entrelinhas do destino.
Na crença do "eu".
Na certeza da vitória.
Na amizade sincera.
Na cordialidade desinteressada.
No talento peculiar.
No encanto das noites.
Na grandeza da solidariedade.
Na retidão dos princípios.
Na importância da tentativa.
Nas possibilidades...
Ainda acredito que,
"Viver" é melhor do que "existir".

por Helenice Queiroz